春風に・・・

手放せない(*T▽T*)

最近妙に多い・・・・・・・

お店で見かけて
思わず、可愛くて
衝動買い(//∇//)

今日も暑い一日でしたねぇ・・・

巷は３連休！

相変わらすの私は、本日も当たり前の日常でお仕事ー☆

ありきたりの本日でしたが、

汗だくで帰宅して、


先日買った、

風鈴の音色に

癒しを求め。

すっかりのんびりしていたら・・・





花火の音！


夏ー！！！


（４月に引っ越してから、すっかり周辺の音も気配も静かな生活だったので・・・）


あわててベランダへ！

隣町なので結構大きく見えましたよぉ♪

思いもしなかった花火

夏らしい気配に、癒されました☆


風鈴の音に花火の音！


夏らしい気配が静かな夜に

涼をくれました

本日、初体験！

砂風呂ー☆

すっごいデトックス効果！

あまり汗かかない日常で、代謝が悪い・・・冷え体質＞＜；；

が、、、

すごーーーーい。

汗！

初体験ということで、１０分砂に埋まり・・・

１時間薬草茶のみながらリラクゼーション！

かいたことがないくらい、あせ汗汗！！

着ていた作務衣・・・汗まみれ！


すごい！


友に誘われたのですが、

また、行きたい！


長い間、仕事で冷やし続けた体には、うれしい時間でした♪

出すものは出さないと駄目なんだなぁ・・・・っ・・・・と・・・・しみじみ

次の休みは、草むしりー！！！
っと思っていたので・・・・・

本日、小雨模様の中を、頑張って・・・ちょこっと２時間程

９０リットルのゴミ袋２袋。

毎度、このくらいが、調度良い運動量！

なにやら
会社で草むしりが、筋トレになるーっと！
ただいま我が周辺の話題の筋トレ


普段使っていない、内太ももの筋トレになったりして


先月、久々に草むしりをした時には、翌日、全身筋肉痛でした（笑）

最近は、そこそこ、慣れてきて、まったり、筋トレ中♪


たまりにためた、脂肪を燃焼させないとね＾＾；；


一石二鳥の当たり前の日常風景でした